Aby uporać się z problemami natury psychicznej, takimi jak: lęki, nerwica, zaburzenia emocjonalne, depresja czy trudności w relacjach z innymi ludźmi, należy poddać się profesjonalnej psychoterapii. Spotkania z terapeutą mają na celu uświadomienie pacjentowi wewnętrznych procesów psychicznych oraz poznanie źródła napięć, co umożliwi ich eliminowanie i przełoży się bezpośrednio na jakość życia. Osoba zgłaszająca się na psychoterapię najczęściej znajduje się w kryzysie i szuka skutecznej pomocy.
Psychoterapia zalecana jest w przypadku:
- długotrwale obniżonego nastroju,
- choroby alkoholowej i innych uzależnień,
- niskim poczuciu własnej wartości i braku pewności siebie,
- dolegliwości psychosomatycznych, takich jak bóle głowy, brzucha lub nudności,
- potrzeby zmiany swojej rzeczywistości – zarówno w relacjach ze samym sobą, jak i z innymi.
Jeśli, któryś z powyższych punktów dotyczy Ciebie i pragniesz pokonać trudny moment, w którym się znalazłeś, serdecznie zapraszamy na profesjonalne konsultacje – wspólnie przyjrzymy się Twoim rozterkom i opracujemy skuteczny plan działania. Być może jednym z jego elementów będzie poddanie się psychoterapii. Czas na pozytywne zmiany!
